Dove Ostanite mirni pod pritiskom

Kako ostati mirni pod pritiskom

Prvi zmenek, razgovor za službo, predstavitev pred celotnim podjetjem - to so scenariji, ki vam poženejo strah, tudi če ste močna, najbolj čudovita ženska. Med tem ko ne moremo izvzeti naših trenutkov živčnosti iz življenja, lahko najdemo možnosti da jih ustavimo. Strašni izzivi gredo lažje skozi z dobrim planom, zato sledite našim šestim nasvetom, kako ostati mirni.

  • 1

    Pomirite živce.

    Pred velikim dogodkom, naredite nekaj kar izvablja mir in vaše najbolj pomirjeno počitje. Tih sprehod, 10 minut meditacije ali preprosto topla peneča kopel lahko pomiri vaše živce in zagotovi da se počutite pripravljeni na karkoli

  • 2

    Obvladajte prostor.

    Imate pred seboj veliko delovno predstavitev? Vsi smo že slišali za star rek 'predstavljaj si občinstvo v spodjem perilu' - ampak če se resnično želite počutiti pomirjano, si samo predstavljajte da vas občudujejo in tiho navijajo za vas (verjetno res!)

  • 3

    Zaščitite pazduhe.

    Kadar ste živčni, vaši možgani jamskega človeka, predvidevajo, da ste v bojevni situaciji. Morda je samo kava z vašim bivšim, ampak vaše telo predvideva najslabše in to izzove povečano potenje. Ne pustite, da vas to zamoti, zato uporabite naš Maximum Protection Original antiperspirant v kremi

  • 4

    Obleka, ki naredi vtis.

    Izberite nekaj, kar ste že nosili prej in veste, da je udobno. Novi čevlji se morda zdijo dobri za povečanje samozavesti, ampak če dobite boleč žulj, ne boste popolnoma sproščeni

  • 5

    Vzemite si čas.

    Ne glede na to ali greste na razgovor ali prvo kosilo s taščo, si vzamite več časa da pridete tja... In še več časa, za vsak slučaj. Pridite predčasno, lahko se sprehodite - pridite prepozno, in bo samo neprijetno

  • 6

    Kakšna živčnost?

    Razmislite ali so ostali tudi živčni? Če je zmenek na slepo, je druga oseba verjetno tudi prestrašena - zato globoko vdihnite, začnite se pogovarjati in se koncentrirajte na to, da se oni počutijo udobno. Živčnost? Kakšna živčnost? Ste hladni kot kumarica