دوڤ أحبّي إبطيكِ

6 طرق للحصول على الإبطين اللتين تريدينهما

هل تعلمين أنّ 93% من النساء غير راضيات عن آباطهنّ؟ إنّ هذا العدد مُذهِل، أليس كذلك؟ لا شكّ بأنّ النساء بحاجة لتحوّل كامل في الثقة في أجسامهنّ. مِن حسن الحظ أننا وجدنا بعض النساء اللواتي يشكِّلن جزءًا من الـ7% واللواتي تخطّينَ صراعاتهنّ. قمنا بجمع أفضل الطرق لتخطّي انعدام الثقة في الجسم أدناه. استعدّي لبدء حياتكِ الجديدة التي تحبّين فيها إبطيكِ.

  • 1

    أضيفي العناية إلى روتينكِ.

    حين تبذلين جهدًا، ينعكس ذلك بشكل رائع على ثقتك في جسمك بشكل عام. فحين نكون راضيات عن مظهرنِا، ينتابنا شعور جيّد. أليس كذلك؟ لذلك ابدئي روتينًا جديدًا للإبطين: حين ستعتنين بهما أكثر، ستشعرين بثقة أكبر

  • 2

    لا لانعدام الثقة.

    إن كنتِ تريدين تخطّي انعدام الثقة في الجسم، يجب عليكِ أوّلًا أن تكفّي عن التعبير عنه. لا تنسي أنّ معظم الأمور التي نقولها لأنفسنا حول أجسامنا هي أمور يستحيل أن نقولها لأصدقائنا. إذًا توقّفي عن التذمّر من ترهّل جِلد ذراعيكِ، اتّفقنا؟

  • 3

    ركّزي على الإيجابيات.

    توجد دائمًا ناحية إيجابية للأمور التي لا نحبّها في أجسامنا. قد لا تحبّين إبطيكِ، لكنّهما جزء معبِّر جدًا من جسمكِ، حين يغمركِ الفرح وترفعين يديكِ عاليًا عند الرقص مع شريكِ حياتكِ أو أو حين تمدّين ذراعيكِ لحملِ طفلك. إنّه شعور رائع

  • 4

    لا تتجاهلي إبطيكِ.

    ما هو أهمّ شيء؟ العناية. إننا نتجاهل آباطنا لأننا لا نفكّر بها، مما لا يساعدنا أبدًا. تعاملي مع إبطيكِ كما تتعاملين مع باقي جِسمكِ وستحبّينهما أكثر وأكثر. إن كنتِ تبحثين عن مزيل لرائحة العرق يعتني ببشرة الإبط، اختاري مضاد التعرق الأصلي بالكرة الدوارة الذي يحتوي على ربع كريم مرطّب

  • 5

    اعتادي على التغيير.

    قد يكون السبب في انعدام ثقتكِ هو عدم راحتكِ تجاه إظهار جزء جديد من جسمكِ. حاولي ارتداء تي-شيرت بدون أكمام في المنزل لتعتادي على إظهار إبطيكِ، حتى تلاحظي الاختلاف حين تُظهرينهما للعالم

  • 6

    دلّلي نفسكِ.

    تسوّقي وحمّسي نفسكِ. يمكنكِ أن تشجّعي نفسكِ عبر شراء عدة ملابس مذهلة بدون أكمام، مما سيعطيكِ حافزًا في وجه هذا الموقف المخيف. وقد تجدين مظهركِ رائعًا لدرجة تناسي انعدام ثقتك في جسمكِ. ودّعي انعدام الثقة!