6 отговорок, которые не пускают нас в спортзал
Даже те
из нас, кто явно не является фанатом физических нагрузок, хотя бы раз в жизни
поддавались уговорам подруг попробовать йогу, кроссфит или пилатес. И вроде бы
все отлично, но дальше пары первых занятий дело не шло. Мы собрали 6 главных
отговорок, которые не пускают Вас на занятия, и предлагаем способы решения
каждой из этих выдуманных и не очень проблем!
-
1
Нет времени
Расставьте жизненные приоритеты правильно: если Вы не испытываете дискомфорт от лишнего веса, не вздыхаете у зеркала и с удовольствием носите купальник, не стоит себя насиловать. В любом противном случае гармония с собой и собственным телом должна стать главнее, чем, например, Интернет или посиделки с подругами.
-
2
У меня же дети!
И это замечательно! Ведь дети – отличный стимул перейти на здоровый образ жизни и сохранить свою красоту надолго. Занимайтесь спортом вместе, гуляйте, отдыхайте активно и совмещайте полезные привычки с приятным общением.
-
3
А работа?
И работа не может быть аргументом против фитнеса. Потому что работе все равно, как Вы выглядите (если Вы, конечно, не манекенщица или актриса, а в этом случае, мы думаем, статья не для Вас – Вы точно любите спорт), а вот Вашему супругу и детям – нет.
-
4
Я слишком устаю
Именно потому, что Вы не занимаетесь спортом. Необходимо развивать выносливость и повышать свой жизненный тонус: так у Вас появится больше сил, и Вы даже не заметите, например, как станете с легкостью выполнять привычную домашнюю работу.
-
5
Это слишком дорого
Утренняя пробежка или гимнастика в спальне? Занятия онлайн или по ТВ? Пляжный волейбол с друзьями или семейный поход в выходной день? Ничего из перечисленного, а также другие виды фитнеса или активного отдыха не требуют финансовых вложений. Главное – это Ваше желание!
-
6
Я стесняюсь
Вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно в новом топе, воспользовавшись дезодорантом-антиперспирантом
Dove «Оригинал», обеспечивающим свежесть и уход за нежной кожей подмышек. Побалуйте себя новыми кроссовками, классным ковриком для йоги, ярким напульсником. И поверьте: стоит Вам познакомиться с теми, кто занимается рядом с Вами, неловкость спадет, и Вы с удовольствием станете ходить на занятия*!*данная статья содержит ознакомительную информацию и не носит рекомендательный характер.
