Причины сухости кожи тела

Ощущение сухости тела, шелушение, зуд и стянутость кожи, особенно после душа, — все это вызывает сильный дискомфорт. Даже если сухость обусловлена генетически и сопровождает вас всю жизнь, улучшить состояние кожи можно с помощью специальной косметики. А если дискомфорт появился внезапно и вызван внешними факторами, справиться с проблемой будет еще проще. В этой статье эксперты бренда Dove расскажут о причинах сухости кожи тела у женщин и способах борьбы с ней.

Что делает кожу сухой

1
```
Косметика с ПАВ
```
Использование средств для ухода с агрессивными поверхностно-активными веществами (ПАВ) может разрушить защитный барьер и привести к сухости кожи тела. ПАВ помогают удалять загрязнения, объединять жировые и водные компоненты в кремах и лосьонах, поэтому их используют в большинстве косметических средств. Вопрос только в том, в какой концентрации они присутствуют в конкретном продукте.
2
```
Сухой воздух
```
Низкая влажность воздуха в помещениях также может стать причиной сухости тела. Обычно это проявляется зимой, когда работает система центрального отопления. Ситуацию усугубляют работающие компьютеры и осветительные приборы. Сухой воздух вытягивает влагу из тканей, поэтому мы ощущаем стянутость кожи.
3
```
Горячая вода
```
Если вы любите принимать ванну или душ с горячей водой, у нас плохие новости. Длительное воздействие воды высокой температуры разрушает гидролипидный барьер и приводит к сухости всего тела.
4
```
Недостаток полезных веществ
```
Причиной сухости кожи тела может быть недостаток витаминов и минералов, вызванный несбалансированным питанием или проблемами со здоровьем. Для кожи важно поддерживать необходимый уровень витаминов А, Е и С, а также цинка, селена и железа.
5
```
Аллергия
```
Одежда из синтетики или шерсти, некоторые виды стиральных порошков и ополаскивателей могут вызвать аллергический контактный дерматит, который сопровождается зудом и шелушением кожи.
6
```
Возрастные изменения
```
К 35–40 годам роговой слой утолщается, а клетки обновляются медленнее. В результате кожа любого типа становится более сухой.

Как ухаживать за сухой кожей тела

1
```
Бережно очищайте
```
Старайтесь избегать косметики со спиртом, большим количеством ПАВ, силиконами и парабенами. Выбирайте деликатные гели для душа, например крем-гель для душа «Глубокое питание и увлажнение»Откроется в новом окне, созданный специально для сухой кожи. Он бережно относится к микробиому кожи, одновременно мягко очищает и увлажняет ее.

2
```
Увлажняйте
```
Старайтесь каждый день использовать крем, лосьон или молочко для тела, чтобы поддерживать уровень увлажнения эпидермиса. Сухой коже хорошо подойдет молочко «Увлажнение и питание»Откроется в новом окне. Оно содержит DeepCare Complex с ухаживающими компонентами, которые помогают избавиться от сухости и дискомфорта, укрепляя и восстанавливая липидный барьер.

Советы по борьбе с сухостью кожи

Не забывайте пить воду
Это одна из самых простых мер, о которой часто забывают. Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, дневная норма для взрослого человека — 2,5 л, а в жаркую погоду — 3,5 л. Попробуйте несколько дней придерживаться этих норм, и вы заметите положительные изменения в состоянии не только кожи, но и организма в целом.
Пользуйтесь увлажнителем воздуха
Это полезный прибор, который способен поддерживать оптимальную влажность воздуха. В отопительный сезон она может падать до 20–30% при нормальной влажности в 70–80%.
Наносите солнцезащитный крем
Если вы находитесь на пляже, используйте крем с SPF не менее 30. Ультрафиолет сушит кожу, приводит к образованию пигментных пятен и морщин.

Надеемся, теперь вы знаете, что делать при сухости кожи тела. Регулярный уход и бережное отношение к коже помогут вам избавиться от сухости, шелушения, зуда и других проблем.