Слова поддержки: как Вы можете оказать содействие своему ребенку

Слова поддержки: как Вы можете оказать содействие своему ребенку

Подростки часто чувствуют себя одинокими. Вы задумывались о том, чтобы написать своему сыну или своей дочери послание с целью поддержки на тему того, каково быть подростком? Рассказ о своем жизненном опыте, мудрые слова и слова поддержки помогут вам наладить взаимопонимание и процесс общения с ребенком.

Послание с целью поддержки для моей дочери

Кажется, прошло так много времени с тех пор, когда я сама была подростком. Но когда я недавно пересматривала старые фото, которые хранятся у твоей бабушки, на меня нахлынули воспоминания. Я увидела фотографию, где мне столько же лет, сколько и тебе сейчас, и сразу подумала о тебе. Я посмотрела в глаза той девочке-подростку и увидела смятение, неопределенность, все, в чем я была неуверена или чего стеснялась. Поэтому я пишу тебе это послание. Ты переживаешь время больших перемен и я хотела бы поделиться с тобой тем, как сама пережила это, потому что мой опыт, возможно, поможет тебе найти решение на многие вопросы.

Было время, когда я считала, что внешний вид - это самое важное, и мне казалось, что я никогда не выгляжу так же хорошо, как девочки вокруг меня. Но затем, постепенно, я научилась доверять своей интуиции относительно того, что действительно делает меня самой собой (и кем я являюсь до сих пор). Я научилась извлекать пользу из своих знаний. Я поняла, что хотя я никогда не буду в составе команды по волейболу, я все еще могу наслаждаться другими видами деятельности, например, кататься на велосипеде и гордиться своей хорошей физической формой.

Я выяснила, что самое главное - это научиться доверять голосу внутри себя, который делает меня тем человеком, кем я и являюсь. Я поняла, что могу верить этому голосу, и что прислушиваясь к нему, я смогу стать лучшей версией самой себя. Я не была обязана быть лучшей в том, чего я пыталась достичь, но я должна была стараться изо всех сил. Осознание разницы между этими двумя вещами действительно повысило мою уверенность в себе.

Мне понадобилось много времени, чтобы понять важность дружбы с другими девочками, и я верю, что ты поймешь это скорее, чем удалось мне. Тебе не нужны сотни знакомых, а нужны всего лишь несколько близких друзей, которым ты можешь доверять, и ты должна научиться принимать их, несмотря на недостатки, и понять главное. Нет идеальных друзей, но то, что делает твой друг - заботится о тебе, а ты, в свою очередь, заботишься о нем.

Когда в жизни появляется молодой человек (или девушка), наступает новый этап жизни. Я помню, насколько странной мне казалась подобная близость с человеком. Я проводила много времени в своей комнате, размышляя о своей влюбленности, и, возможно, тебе тоже хочется делать так. Я не хотела делиться этими мыслями со своей мамой и я представляю, что ты испытываешь те же чувства. Очень важно анализировать события, которые происходят в твоей жизни, так как случается много того, над чем стоит задуматься. И речь идет не только о молодых людях или девушках, а о всех других вещах, которые внезапно кажутся такими важными: твоя фигура; то, сколько ты ешь; как много физических упражнений ты выполняешь; как ты выглядишь в этом платье; результаты экзаменов; чем ты хочешь заниматься, когда вырастешь.

Я совершила немало ошибок, когда была девочкой и ты, скорее всего, тоже. В этом мы обе можем быть уверены. Но когда я стала старше, я поняла кое-что, и я хочу, чтобы ты об этом знала. Мы все делаем ошибки в жизни, но важно то, что ты делаешь после того, как осознала свою ошибку, и к каким выводам ты придешь в итоге. Требуется смелость, чтобы принять свою ошибку и двигаться дальше, однако сам факт готовности сделать это придает уверенности в себе. Это также способствует повышению твоей самооценки, так как помогает понять, что, что бы ни происходило, ты в силах принимать важные решения и можешь все изменить.

Всегда помни, что я люблю тебя

С любовью, мама

Следующие шаги

  • Позвольте своему сыну или дочери рассказать Вам, каково их мнение, и ВЫСЛУШАЙТЕ их. Не торопитесь рассказывать сразу о случаях из Вашей жизни или давать советы
  • Не спешите осуждать. Вы поможете повысить самооценку Вашего ребенка-подростка, если дадите понять, что Вы доверяете ему и уважаете его мнение. Иногда лучше всего не говорить много слов, а просто сказать: "Да, я знаю каково это"
  • Обсудите историю, связанную с подростками, которую вы услышали в новостях или которая случилась с кем-то из знакомых и спросите: "Что бы ты сделал в данной ситуации?" Это поможет в конструктивном решении проблем сложных вопросов: например, издевательства, употребление алкоголя или свидания
  • Просмотрите фотоальбомы или какие-то памятные вещи, оставшиеся с Вашего подросткового периода, и вспомните ситуацию, когда Вам приходилось сталкиваться с какой-то проблемой, или Вы чувствовали себя тревожно или неуверенно. Чувства, желания и страхи универсальны и не имеют возрастных ограничений, поэтому воспоминания о том, как Вы себя чувствовали в подобных ситуациях, дадут Вам понять, какие беспокойства может переживать Ваш ребенок-подросток
  • Попробуйте написать свое собственное письмо с целью поддержки Вашего сына или дочери, в котором Вы поделитесь своим опытом взросления. Вам не обязательно отдавать им это послание, просто подумайте о том периоде своей жизни, и это поможет Вам наладить взаимопонимание с ребенком и понять то, что ему приходится преодолевать в данный период