Клер Миско, удостоенный наград автор и эксперт по культуре тела, лидерству и медийной грамотности, объясняет: "Хотя социальные сети сами по себе не являются причиной низкой самооценки, они обладают аспектами, которые могут привести к ее снижению. Соц сети создают среду, в которой по-настоящему процветают хаотичные мысли или поведение".
Молодых людей, склонных к перфекционизму, тревоге или неправильному питанию, (зачастую отредактированные) фотографии стройных девочек и женщин, которые они видят в сети Интернет, могут привести к идее о том, что худоба означает счастье. Одобрение другими пользователями соц сетей фотографий с их изображением ("ты выглядишь великолепно!", "ты что, похудела?") может создавать иллюзию удовлетворения потребности в общественном признании, а затем привести к искажению восприятия собственного тела.
Миско предупреждает, что хотя соц сети обеспечивают представителям молодого поколения, особенно девочкам, обратную связь и общественное признание, которые им так необходимы, они также могут "привести к возникновению чувства еще большей незащищенности".
Как родители могут помочь молодому поколению справиться с проблемами, связанными с культурой тела
Важно, чтобы родители понимали и принимали то, как социальные сети влияют на молодых людей, так как это современная форма расплаты за процесс общения (см. Почему социальные сети имеют важное значение для молодежи).
Джоанна Кендал, основатель Союза Информированности о Расстройстве Пищевого Поведения, подчеркивает важность двустороннего общения со своим ребенком о процессе пользования соц сетями. "При наличии подобной схемы общения, у Вас есть возможность научить свою дочь, как сформировать уважение к самой себе", - говорит она.
Она советует не осуждать своего ребенка, а вместо этого спросить его о том, какое влияние оказывают на него соц сети. Какие чувства возникают, когда кто-то одобрительно отзывается о его фотографии? Почему он считает важным оставаться на связи со своими друзьями в сети? Сколько раз в день он сравнивает себя с кем-то еще? Его настроение когда-нибудь ухудшалось после просмотра сайта социальной сети? Такая тщательная информированность может помочь обосновать выбор представителей молодого поколения.
Узнайте больше о том, как соц сети влияют на молодое поколение, прочитав статью Как социальные сети воздействуют на подростков?
Воздействие социальных сетей на молодых людей бывает не обязательно негативным. Признавая существующие недостатки, Кендал верит, что соцсети могут также иметь позитивный эффект и вдохновлять молодежь. "Вы можете помочь своей дочери воспользоваться данной перспективой, мотивируя ее на публикацию вдохновляющих цитат и поднимающих настроение сообщений, - считает она. - Это может не только помочь ей поверить в свои силы, но и вдохновит ее друзей".
Автор: Джесс Вайнер, Международный Эксперт Dove по Самооценке
Список рекомендаций - Начало разговора о культуре тела и социальных сетях
