Несмотря на то, что Вы сами не были девочкой, этот факт не должен стать препятствием для крепких взаимоотношений с Вашей дочерью. Если Вы хотите, чтобы она выросла уверенной в себе девушкой, для этого ей понадобится помощь отца.
Многие мужчины чувствуют себя неуверенно, подчас даже испытывают страх во время разговора со своими дочерьми об уверенности в своем теле или внешности. Они могут подумать: "Как я могу помочь? Я плохо в этом разбираюсь".
Не волнуйтесь, что не можете найти ответы на все вопросы. Вместо этого усовершенствуйте свое умение слушать и принимайте участие в процессе решения проблем, вдохновляйте ее делиться своими мыслями и находить возможные варианты разрешения ситуации. Помогая ей верить в свои собственные силы, Вы поможете ей справляться с другими трудностями по жизни и сформировать здоровую самооценку.
Помогайте дочери повысить уверенность в своем теле
Покажите ей свою чувствительную сторону
Задумайтесь о своем отношении к женщинам
Спросите у своей дочери, что, по ее мнению, Вы думаете о ней. Это может быть не то, чего Вы ожидаете, или что Вы хотели донести до нее.
Помните, что девочки основывают самовосприятие на комментариях и действиях, которые они встречают в процессе всех отношений, в частности, в домашней обстановке. То, как Вы относитесь к своей дочери, также как и то, как Вы относитесь к ее матери и другим женщинам, будет формировать ее восприятие себя и чувство уверенности в себе.
По мере взросления Ваша дочь постепенно формирует отношение к самой себе, и в большей части это отношение будет основываться на том, что, по ее мнению, думают о ней родители. Ее самооценка будет зависеть от того, насколько ее ценят, уважают и как ее принимают.
Разрушайте коммуникационные барьеры
Жалуется ли Ваша дочь: "Мой папа никогда меня не слушает! Он только и говорит мне что делать"? Когда она готова быть с Вами откровенной, не торопитесь высказывать свое мнение, так Вы можете отстранить ее, если вдруг она не сразу сможет понять Вашу точку зрения.
Вместо этого дайте ей знать, что Вы слушаете и сопереживаете ей, сказав что-нибудь наподобие: "Я понимаю, что ты чувствуешь боль и злость".
Это позволит ей понять, что Вы воспринимаете ее всерьез и поможет ей доверять своим чувствам, сформирует ее самосознание и уверенность.
Ее взаимоотношения с Вами найдут отражение в ее отношениях с другими мужчинами в течение всей ее жизни: коллегами, друзьями, возлюбленными. Только представьте, что однажды она может влюбиться и найти в своем возлюбленном ту же самую симпатию, уважение и понимание, которые она получала от своего отца. Как ее отец, Вы являетесь для нее важным образцом для подражания.
Автор: Кристина Бертон, эксперт по самооценке и основатель Фонда Самооценки Амара Про в Мехико
