Moć kupanja

Pronaći vreme za oslobađanje od stresa je ključno rešenje za osećaj mira i spremnosti na ono što život može da donese. Evo šest načina kako relaksirajuća kupka može pomoći da se opustite...

1
```
Nekoliko minuta prisutnosti uma.
```
Ležanje u toploj vodi može pomoći da se osećate preporođeno pružanjem trenutka smirenosti za um i telo. Nakon dugog dana, to je savršeno mesto da razmišljate o svemu što vam je na umu i da ostavite po strani brige koje imate. Pokušajte da vežbate sporo disanje da stvorite osećaj spokojstva i uživajte nekoliko trenutaka u umirujućoj samoći
2
```
Pruža oporavak nakon vežbanja.
```
Nakon napornog treninga, jedan od najboljih načina da se osećate opušteno i oporavljeno je da priuštite sebi dobro staro potapanje. Čak 10 minuta može pomoći da se osećate preporođeno - spremni da se suočite sa sledećim izazovom
3
```
Prednosti nege kože.
```
Kupka je kombinacija opuštanja i nege kože. Para iz kade pomaže u izbijanju prljavštine iz pora, čineći kožu predivno čistom. Probajte da dodate blagi piling proizvod, kao što je Dove Gentle Exfoliating krem sapun, koji pomaže u uklanjanju mrtve kože pri čišćenju. Pored toga, blaga formula i ¼ hidratantne kreme čine kožu mekom i glatkom
4
```
Priprema za spavanje.
```
Topla kupka je sjajna tehnika opuštanja za spavanje, a mi smo spremni za sve što poboljšava naše dragocene sate u krevetu. Naša temperatura prirodno opada pre nego što je telo spremno za spavanje, tako da blago podizanje iste pre nego što uskočite u posteljinu omogućava oštriji pad, za dublji san
5
```
Vreme za sebe.
```
A tu je i korišćenje opuštajuće kupke kao izgovor za malo vremena za sebe. Da biste se potpuno opustili, probajte da pustite umirujuću muziku i dodajte predivni mirisni proizvod kao što je Dove Purely Pampering Sweet Cream with Peony hranljivi krem gel za tuširanje. Njegova bogata pena i topli miris vanile će doprineti prijatnoj atmosferi i pomoći da se osećate opušteno i negovano u tren oka
6
```
Osećaj predivno mirišljave kože.
```
Konačno, opuštajuća kupka je savršen način da vaša koža predivno miriše. Izaberite proizvode mirisa koje volite. Dove Purely Pampering Shea Butter krem sapun lepo miriše i obavija vas umirujućim toplim mirisnim notama uz čišćenje i hidrataciju kože