A OMS recomenda reforçar hábitos de higiene como medida preventiva
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda lavar as mãos entre 7 a 8 vezes por dia, durante 40 a 60 segundos, para evitar a propagação de vírus.
Veja abaixo os passos a seguir para uma correta e eficaz lavagem das mãos, por forma a matar potenciais vírus.
Além dos cuidados de higiene reforçados, a OMS disponibiliza uma série de recomendações preventivas, nomeadamente:
- Limpar regularmente e cuidadosamente as mãos com um desinfetante à base de álcool ou lavar com água e sabonete, por forma a matar os vírus que possam estar nas mãos.
- Manter pelo menos 1 metro de distância de qualquer pessoa que esteja a tossir ou a espirrar.
- Evitar tocar nos olhos, nariz e boca.
- Cobrir a boca e o nariz com o cotovelo dobrado ou um lenço se tossir ou espirrar, e deitar o lenço fora imediatamente.
- Ligar para o SNS 24 (tel. 808 24 24 24) se apresentar algum sintoma de febre, tosse ou dificuldade respiratória, e tiver regressado de alguma das áreas infetadas ou tiver tido contacto físico com um doente infetado.
- Manter-se informado e seguir as recomendações das autoridades de saúde e locais.
Lembre-se: O simples ato de lavar as mãos com um desinfetante à base de álcool ou com água e sabonete mata o vírus, caso esteja nas suas mãos.
Fontes: World Health Organization: COVID-19 advice for the public
