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Unicamente Me: Uno strumento per contribuire a sviluppare la fiducia nel proprio corpo

Unicamente Me: Uno strumento per contribuire a sviluppare la fiducia nel proprio corpo

Come genitore, è normale desiderare il meglio per i tuoi figli, affinchè diventino adulti felici, sani e sicuri di sé.

Ma è più facile a dirsi che a farsi, soprattutto negli anni dell'adolescenza e pre-adolescenza, quando i corpi cominciano  a cambiare, la loro fiducia in sé è fragile e vivono il difficile momento dell'uscita dall'infanzia. 

Come aiutare vostro figlio o vostra figlia a mantenere un'immagine positiva e trovare il proprio modo di percepire se stessi, quando il mondo è pieno di immagini con ideali estetici  irrealizzabili, bellezze unidimensionali, prive di difetti, e messaggi rigidi su stili di vita perfetti? Come aiutarli ad affrontare le trappole dell'adolescenza - come gli episodi di bullismo dovuti all'aspetto fisico - o assicurarsi che mangino in modo sano e facciano esercizio fisico (senza che questo diventi una fissazione)? 

Nel creare il programma Unicamente Me e gli articoli disponibili sul nostro hub on line, abbiamo raccolto dei consigli su alcuni dei fattori chiave che sappiamo avere un impatto sull'autostima dei giovani e sulla loro fiducia in se stessi: dai media alle pressioni culturali e dei coetani fino alle prese in giro ed al bullismo causato dall'aspetto fisico. Abbiamo lavorato insieme agli esperti internazionali che partecipano al Dove Progetto Autostima - nei settori psicologia, immagine del proprio corpo, autostima, disturbi alimentari e rappresentazione nei media – per creare una risorsa che si focalizzi soprattutto su consigli ed interventi.

Usate articoli e attività della guida per individuare quali problematiche potrebbero interessare vostro figlio e cominciate ad affrontarle in modo diretto. In ogni sezione troverete una checklist di azioni da intraprendere – indicazioni per aiutarvi ad apportare cambiamenti positivi, intavolare un dialogo su ciò che li sta turbando o messaggi offensivi che magari stanno ricevendo. Le nostre ricerche ci dicono che leggere il fascicolo e seguirne i consigli avrà un impatto considerevole e positivo sull'autostima di vostro figlio, e anche sulla vostra. 

Cominciamo con il fattore che più di altri potrà influenzare questo cambiamento: voi. E la cosa bella da sapere è che anche voi potrete usare questo materiale per fare da modello, e in questo modo imparare ad amarvi di più.

Unicamente Me