6 Dinge, die du beim Sport unbedingt brauchst

Unsere Vorstellung von einem perfekten Training? Stylisch in Designer-Fitnessmode, die Haare zum frechen Pferdeschwanz gebunden, bereits seit einer Stunde auf dem Laufband – und das natürlich ganz mühelos und ohne einen Tropfen Schweiß. Die Realität? Ein knallrotes Gesicht, wirres Haar und alte Jogginghosen – du weißt schon, so wie man beim Sport eben aussieht. So unrealistisch unsere Traumvorstellungen auch sein mögen – wir machen uns darüber Gedanken, ob wir das Richtige tragen und welches neue Fitnesswasser wir dabei haben sollten. Aber jetzt ist Schluss mit der Grübelei! Hier kommt unser Ratgeber für das, was wir beim Sport wirklich brauchen – vom Deo für Frauen bis zum Sport-BH.

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Kopfhörer.
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Auf dem Laufband im Fitnessstudio, so ganz ohne Musik – langweilig. Denk an deine Sport-Playlist! Damit fühlst du dich wie ein Champion, der über die Ziellinie sprintet und die Zuschauer jubeln lässt.
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Deo für Frauen.
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Über dieses Must-have in deiner Sporttasche sind sich alle einig – wenn du richtig trainierst, brauchst du ein gutes Deo.
Unser neues Dove Advanced Care Original Anti-Transpirant mit Skin Hydration Technology
schützt und pflegt gleichzeitig.
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Ein Sport-BH.
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Bei der Auwahl deiner Sportklamotten fällt deine Wahl wahrscheinlich einfach auf das Outfit, in dem du dich wohlfühlst. Das einzige, worauf du nicht verzichten solltest, ist ein gut sitzender Sport-BH. Das versteht sich doch von selbst, oder?
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Wasser.
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Es muss nicht das Wunderwasser sein, das nach dem neuesten Stand der Wissenschaft aufgebessert ist oder von Promis getrunken wird – ganz normales Wasser reicht völlig aus. Halte es beim Sport immer griffbereit und gönn dir immer dann einen Schluck, wenn du durstig bist.
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Eine Trainingspartnerin.
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Es kann extrem nützlich sein, eine Freundin zu haben, die dich motiviert und Sätze sagt wie: „Ich melde mich beim Kickbox-Kurs an, wenn du auch mit dabei bist“ oder „Nein, wir sollten unser Training nicht auf die nächste Woche verschieben.“ Es ist völlig klar, dass uns derart motivierende Sätze richtig mitreißen.
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Willenskraft.
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Die magische Kraft, mit der wir uns selbst in den Hintern treten und zum Sport gehen, anstatt auf dem Sofa zu versacken. Hast du sie? Herzlichen Glückwunsch!