Dove Jahreskalender | Oktober

Das Ausprobieren neuer Dinge kann viel Positives haben. Indem wir im Supermarkt ein anderes (unbekanntes) Produkt auswählen oder einen anderen Weg nehmen, können wir neue Duftrichtungen entdecken oder interessante Orte kennenlernen. Neues Ausprobieren stimuliert auch deine Kreativität und Flexibilität z.B. beim Finden neuer Lösungswege. Also - Komfortzone verlassen und Spaß beim Entdecken haben.

Mit dem Herbst fallen auch die Kastanien vom Baum. Sie zu sammeln, bedeutet Zeit in der Natur verbringen und mit der Umgebung Eins werden. Es ist eine entspannende und meditative Aktivität, bei der du den Alltagsstress im Nu hinter dir lassen kannst.
(Kleiner Tipp: um den Moment zu bewahren, die erste Kastanie in der Jackentasche behalten.)
Oder eine großartige Möglichkeit, mit Familie und Freunden zusammenzukommen und gemeinsam draußen Spaß zu haben.

Die kalten Tage rücken näher – beste Gelegenheit um eine Vogelfutterstelle für Balkon, Park oder Garten vorzubereiten. Gekauft oder selbst gebaut mit Vogelfutter befüllt, können wir uns freuen, wenn die Natur und ihre Bewohner zu uns kommen – vielleicht ja auch ein Eichhörnchen.

Für gute Laune müssen wir keine geheime Formel kennen, sondern nur unsere eigene Natur zu Nutzen machen: Unser Lachen. Denn wenn wir lachen, setzt unser Körper Endorphine frei und produziert Serotonin - deine Glückshormone für ein Gefühl von Wohlbefinden, Glück und Entspannung. Also lacht so oft es geht, alleine und gemeinsam, morgens und abends - so wird die dunkle Jahreszeit gleich viel schöner.