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4 cosas que debes saber para sentirte mejor contigo misma


En Dove sabemos que la autoestima de las niñas y las mujeres es importante para que puedan desarrollar todo su potencial, es por eso que queremos que conozcas 4 cosas que te ayudarán a tener claridad y mejorar tu autoestima.

 

¿Qué es la autoestima?

 

La autoestima es el amor que te tienes a ti misma, es como te vez y cómo te sientes respecto a lo que eres, haces y vez en ti. Una buena autoestima te da la capacidad para enfrentar los desafíos y define tu personalidad y desempeño en tu vida.

 

¿Qué diferencia a una mujer con alta autoestima de una con baja?

 

Cuando tienes buena autoestima confías en ti y en tus capacidades aunque los demás no lo hagan. Tomas decisiones, asumes riesgos, emprendes retos, proyectas actitud positiva y belleza natural indiscutible.

Mientras que una mujer con baja autoestima es sensible a las críticas y suele creer lo que los demás digan, porque no está segura de sus capacidades.


¿Qué influye para tener baja o alta autoestima?

 

Todo:

  • La relación con los padres y familia en general.
  • La felicidad desde la infancia.
  • El ejemplo de los adultos.
  • La crítica de los que te rodean.
  • Las redes sociales y los medios.