Sabías que… Trotar te hace naturalmente más hermosa
Sabías que… Trotar te hace naturalmente más hermosa

Sabías que… Trotar te hace naturalmente más hermosa

Sabías que…

  • Si corres hacia atrás quemas el doble de calorías ya que utilizas 30% más de energía que en una carrera común.
  • Una hora de trote o carrera lenta quema hasta 500 calorías.
  • Correr 30 minutos tres veces por semana, te ayuda a mantener tu peso ideal.
  • Ejercitarte en las mañanas es más efectivo que hacerlo en la tarde o en la noche. Por eso madruga y seguro el ejercicio y Dios te ayudarán a realzar tu belleza natural.
  • Trotar aumenta tu capacidad aeróbica, mejora la circulación sanguínea, reduce el contenido graso de tu cuerpo y fortalece los músculos, mejorando el estado de tu piel, la forma de tu cuerpo y tu actitud.
  • Cuando trotas tu cuerpo genera endorfinas, sustancias químicas que causan sensación de alegría y bienestar. Esto mejora tu autoestima y salud emocional, te da buen humor y disminuye el estrés.
  • Como tienes buena actitud te sientes segura y tu confianza te ayuda proyectar tu fuerza interior. Entonces todos te ven y tú te ves más bella.
  • Al trotar agudizas tu inteligencia y te sientes con más energía todo el día.
  • Cuando te ejercitas reduces la ansiedad hacia comer alimentos no saludables y en exceso.

 

Ya sabes, son muchos los beneficios que te da trotar, no solo en tu cuerpo y salud, sino en tu energía, autoestima y seguridad. Así que saca una hora o 45 minutos y ejercítate.

Además, Dove te aconseja que utilices nuestros productos ideales en el cuidado para la piel, el cabello y tus axilas, porque tu belleza es única y con el cuidado superior Dove, la reafirmarás.

Anímate a ejercitarte y cuidarte con Dove.